10000528   @didgah.tv5 
دیدگاه 6 آبان
پس دیگه کی می خواین نظرتون رو بگین؟
پس مرگ منده؟! همین الان بگو دیگه! بیا آ آآآ...
پیامک به شماره: ۳۰۰۰۰۱۶۲
تماس: ۱۶۲ / روابط عمومی صدا و سیما
لطفا و حتما از دیدگاه نام ببرید!

سلااااام دیدگاهیان جان

به یه نوبت و یک شماره دیگه از دیدگاه خوش اومدین. فرا رسیدن ایام آخر ماه صفر، مصادف با رحلت جانگداز پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله، شهادت امام حسن مجتبی و امام رضا علیهم السلام رو هم به همگی عزیزان تسلیت و تعزیت می گیم. به امید اینکه رهرو و پیروی واقعی و راستین و متفکر این بزرگواران باشیم.

* قوانین دیدگاه :
لطفا! پیامها در چارچوب موضوعات یا پیامهای درج شده باشن، در ابتدای هر پیام حتما اسم خودتون رو بنویسین در غیر اینصورت درج پیام ممکن نیست... همچنین مشخصات دیگرتون مثل سن و شهر لطفا درج شود ... از چسباندن کلمات به هم و شکسته نوشتن واژه ها نیز لطفا پرهیز فرمایید... سعی شود پیامها هنگام ارسال کوتاه کوتاه و پشت سرهم باشند تا انتخاب آنها بهتر صورت گیرد.


*جمله روی پیشخوان دیدگاه:
بدون در نظر گرفتن گوینده و پیام دهنده، از نظر شما کدام جمله نوبت قبلی دیدگاه ارزش توجه، تمرکز و بازنشر دوباره را دارد؟

* موضوع زیر ذره بین:
یک/ منابع انرژی شما چه چیزها و چه جاهایی هستند؟ به عبارت دیگر چطور سرحال می آیید و انرژی می گیرید؟ چقدر به خودتون می رسین و توجه دارین؟ چقدر خودتون رو تحویل می گیرین؟ مثلا آخرین باری که برای خودتون کار خاصی کردین، مثلا هدیه ای برای خودتون خریدید یا خودتون رو به انجام یک کار مورد علاقه مثل سینما یا رستوران یا سفر رفتن دعوت کردید کی بوده؟ آیا اصولا باید چنین رفتاری کرد؟ چرا ؟
دو/ ده کاری که انجام دادن آن به تنهایی/ نه با کسی/ شما را خوشحال و سرحال و قبراق می کند ؟ آخرین باری که این کارها را انجام دادید کی بوده؟ و چه مانعی برای انجام دادن این لذتها دارید و چرا آنها را انجام نمی دهید؟

فاطمه از تکاب :
سلام خسته نباشید.اول اینکه لطفا در مورد حرف های من یه تنه به قاضی نرید چون قصد توهین و جسارت به کسی یا چیزی رو نداشتم و ندارم و نخواهم داشت اللخصوص به شما مسئول محترم و بزرگوار.و دوم اینکه اگه بیاید یا بیاین رو بیاد نوشتم فقط بخاطر تند نویسی بوده نه بی سوادی! و انقدر هم قوی و خودساخته هستم که دو کلمه حرف حق بشنوم اونم از کسی که خیلی حق به گردن ما داره و مثل خیلی ها طغیان نمیکنم که من بابا از اولشم بلد بودم و اینا نخیر.به هر حال بی انصافی که نه بذارید به حساب مشکلاتی که هجوم آوردن و البته با این حرفها رفتار خودمو توجیه نمی کنم و خب همه مشکل دارن! ولی قرارم نیست همیشه همه چی به به و چه چه باشه دلیلیم نمیبینم به همه جواب پس بدم. مسئول من میدونم که شما چقدر زحمت می کشید و خط به خط پیام ها رو میخونید اشکال هاشون رو برطرف میکنید و اگر لازم باشه هم جواب میدید و من هیچوقت زحمات شما رو نادیده نگرفتم و نخواهم گرفت به هر حالا خوندن، ویرایش و رسیدگی به این همه پیام اصلا کار آسونی نیست.در هر حال فقط خواستم بگم که امیدوارم از پیامی که با اون محتوا فرستاده بودم ناراحت نشده باشید و عذرخواهی من رو پذیرا باشید.ممنون.

شعیب ریگی23 زاهدان :
پیام اولی/ منبع انرژی و نشاط من در تلاوت قرآن مجید است زمانی که آیات را با تعقل و بصریت بخوانیم انرژی که دنبالش هستیم رو درک و احساس میکنیم پس خواهش میکنم از همین حالا به فکر تلاوت قرآن بر مبنای عمل به او باشیم یادمان باشه که مقتضای قرآن عمل و اخلاص است در آخر از همه عوامل باشگاه دیدگاه تشکر می کنم.

پریسا خوزستان :
پیام دومى/ سلام و صد سلام به دیدگاهیان جان . مامورى یادم میاد آخرین بارى که هدیه ای براى خودم خریدم 4 سال پیش بود . و مورد دومى میتونم بگم اون چیزى که به تنهایى انجامش بدم آهنگ خوندن با صداى بلنده . آخرین بار دیشب بود واقعا مانع چاله چوله فراوون.

شکیل:
سلام و صد سلام بنده پیام اولی هستم و اگه خدا بخواد و قبول کنین میخوام عضو دیدگاه باشم .راستش من از آهنگ انرژی میگیرم وآهنگ هم هر چه شاد تر من پر انرژی تر در ضمن آخرین باری که برای خودم هدیه خریدم یه کتاب بود.

فوزی 19سرپلذهاب:
سلام به همگی، ماموری جون شب ها قبل خواب از خدای مهربان می خوام :برای نماز صبح بیدارم کنه، و دقیقا باصدای اذان بیدار میشم، رفیق این فکر که خدای مهربان صدام رو میشنوه وبرای نماز صبح بیدارم میکنه ،خییییلیی بهم انرژی میده وای چقدر خوبه یعنی خدای مهربان به یاد منه و بیدارم میکنه خیلی عالیه، ماموری جون امروز بعد نماز صبح تصمیم گرفتم :نخوابم واعتیاد به خوابم رو ترک کنم ، میدونی ماموری جون امروز که اضافی نخوابیدم فهمیدم این دو سه ساعت خواب اضافی من که به ظاهر چیزی نیست ،در واقع منده رو از تجربه یه عالمه حس قشنگ وناب محروم میکنه، حس دم کردن چای وخوردن صبحانه باخانواده، دیدن آسمان وهوای گرگ ومیش صبح ولکه های ابر توی آسمان و... منده نگاه کردن به آسمان چه توی روز چه درشب بهم انرژی میده وحالم رو خوب میکنه، به خصوص دیدن رگه های نور خورشید که از تو ابر بیرون میزنه، حس امید رو بهم میده، شب هاهم به ماه وستاره ها نگاه میکنم وکلی انرژی میگیرم، راستی رفیق دیشب هم یدونه ستاره دنباله دار دیدم کلی انرژی گرفتم

سیده زهرا اصفهان :
سلام ، از چیزهایی که حالم را خوب میکنه مثل نماز خوندن با عشق ، قرآن خوندن ، دعا خوندن ، انجام اعمال روز جمعه و هر ماه ، بازی کردن با بچه ها ، جارو کردن امامزاده ، کمک به پدر و مادرم. و خیلی چیزهای دیگه مثلا من برعکس همه که فقط تو سختی خدا را صدا میکنند من وقتی حال دلم خوبه بیشتر یاد خدا هستم! من تا حالا برای خودم کادو نخریدم ولی اگه حالم خوب باشه غذای مورد علاقم را میپزم مثلا دیروز پلو مرغ درست کردم با سبزی چسبید جاتون خالی.

زهرا رستمی 19 کرمانشاه:
سلام.جمله روی پیشخوان دیدگاه ازمهساخانم از اردبیل:لطفا اسم علاقتون ب پیام نما رو اعتیاد نذارید.یعنی شما همه 24 ساعت رو باشگاه رو میخونید؟/و زینب خانم روستایی:عزت نفس یه چیز شاخ دار نیست یعنی قدم برداشتن برای خود خودت./فائزه 20:عادت ،اراده را نابود میکند،عادت بازداشت کارکرد اندیشه است.

پریناز 19 :
جمله ی روی پیشخوان از زینب روستایی : عزت نفس یه چیز شاخدار نیست یعنی قدم برداشتن برای خود خودت . و ریحانه 16 قم : گفتن اعتیاد خوب مثل گفتن زهرخوشمزه ست . خوب و خوشمزه صرفا پسونده وگرنه اصل همچنان باقیست . کارایی که دوست دارم تنهایی انجام بدم اینان : فیلم دیدن ، نقاشی کشیدن ، چایی خوردن ، آواز خوندن ، غذا خوردن ، گوش دادن به موسیقی ، صحبت کردن در مورد آرزوهام . اصن تنهایی همه چی خوبه . وقتی با بچه های کوچیک حرف میزنم یا باهاشون بازی میکنم کلی انرژی میگیرم . حرف زدن با رفیقمم حالمو خوب میکنه . آخرین باری که خودم خودمو خوشحال کردم تولد 19 سالگیم بود که برا خودم کیک گرفتم و جشن تولد حسابی خانواده مو دعوت کردم . چه روز خوبی بود . البته هر روز خودمو تحویل میگیرم و به خودم جایزه میدم ولی اون کیک تولده خیلی بهم چسبید.

زهرا ۱۹ خاش :
جمله پیشخـوان : این رو یادمون باشه که رک گفتن اگر ده فضیلت و ارزش داره ... ارزش و فضیلت رک شنیدن حتما فزون از صدتاست!

زهرا ازهمدان:
منبع انرژی من دیدن فیلمهای طنز برای چندساعت حالم خوب میکنه من آنقدرکه به ظاهرم توجه میکنم درکل برای باطنم ارزشی قائل نشدم بهترین هدیه ای که هرزگاهی به خودم میدم آرامش خنده است برای چندلحظه شده اعصابم آروم میشه ازخودم راضی نیستم چون مدام سرچیزهای بی خودی حرص میخورم من خودم تنهایی به امامزاده دعوت میکنم چون اونجاواقعاحالم خوب میشه اگه سینمایارستورانی برم بادوستام یاباخانواده رفتیم.

سعیده نبی زاده:
هر فضای خلوت که آدم نباشه به جونم غر بزنه میشه منبع انرژیه من. دعا. توسل. چند روزی بود حوصله درس خوندن رو نداشتم تا اینکه دعا کردم از خدا و ۱۴ معصوم کمک خواستم. بعد نماز تو نمازخونه با خودم گفتم اینجا خلوته میام درس بخونم رفتم بعد فیلم ستایش بچه ها رفتن و تا سه صبح درس خوندم بعد نماز صبح از تنهایی ترسیدم امدم اتاقم. خیلی چیزا حالمو خوب می کنه لباس قشنگ پوشیدن مرتب بودن، مثل مسواک زدن، نگاه به آسمون، قدم زدن توی جنگل یا لب دریا و...

رها حسینی راد:
خب منبع انرژی گاها می تونه بودن کسی که بهت احساس امنیت می ده باشه،گاها یه آهنگ بی کلام،کتابی که دوسش دارم،خرید،تماس با عزیز ترینام،خوندن مطالب قدیمی دیدگاه که یادداشت برداری شده و...کلی چیزای دیگه! اینکه چقدر به خودم توجه می کنم خیلی زیاده،از خرید گرفته تا خوراکی و غذای مورد علاقم.البته به شرط زنده بودن چون خیلی جاها مردم فقط نفس کشیدم!تنهایی خیلی خوبه گاها چون دیگه استرس چیزی رو نداری و مانعم که گفتم واست مامور.در باور نمی گنجه چقدر دلم گرفت با شعر پایانی ماهی زندانی ام...خیلی ممنون که درک کردی و می کنی مامور اطلاع می دم حتما.

اسما گلی 21 :
درباره موضوع : به بیان سیمپل بگویم انرژی من درونی نیست بستگی به محیط اطراف هم دارد اینکه چه کسانی در کنارمن هستند نقش تعیین‌کننده‌ای در انرژیک بودنم دارد البته تا به اینجا ختم نمی‌شود ولی ممکن است یک هوای خوب یک موزیک مورد علاقه و یا حتی یک دوش گرفتن ساده هم به انرژی داشتن من کمک کند. باید بگم به جسمم خوب می رسم ولی به روحم ؟چون کار چندانی نمی تونم برای شرایط خود خواسته که در اونم و البته در آینده نمای بهتری در زندگی من خواهد داشت انجام بدم به عبارتی باید عادت کنم و به خاطر موفقیت آینده خودم و با شرایط سخت بسازم هرچند مطمئنم اگر روحم حالش خوب نباشه ، رو جسمم تاثیر زیادی میگذره ولی یک چیزی هست به نام اجبار ! درصددم که تمرین کنم بزرگ بشم و البته تاثیراتش رو از هدیه دادن به دیگران بیشتر از هدیه گرفتن برای خودم خوشحال میشم چون خوشحالی را در دیگران میبینم ولی در حیطه ی خوراکی های خوشمزه و غذاها باید بگم که رستوران زیاد نمی رم ولی دستم اندر کار سفارش آنلاین زیاد هست و هر هفته به شکم جان کلی میرسم و اینکه وقتی حالم گرفته است غذا سفارش می دهم و میخورم حالم خوب میشه . خخخ . ولی همچین چیزیه چاقم که نمیشیم پس نو پرابلم.

نازنین تات۱۸:
منبع انرژیم گوش کردن اهنگ گوشیدن ،اشپزی کردن،دیدن نرگس و مسخره بازی درکردن،سربه سرداداشم گذاشتن ،نوشتن میباشد ازنظر قیافه وایناکه اصلابه خودم توجه نمیکنم وساده ترازهمه من میباشم ولی ازنظر شیکم نگم برات ماموری یک شنبه ودوشنبه وچهارشنبه که ساعت دوازده تعطیل میشموخودم برمیگردم خونه خودموساندویچ مهمون میکنم. خب ازجمله کارهایی که باعث میشه روحم شاد بشه انرژی زیاد بگیرم ازش اینه که گاهی شماره من دراوردی میگیرم ومزاحم دیگران میشم میدونم کارم اشتباهه ولی انجامش میدم وکلیم میخندمو کیف میکنم (چهرموشطرنجی کن لطفا)

علی03:
یک(منبع انرژی خاصی ندارم بل سعی کردم خودم منبع انرژی بقیه باشم.یعنی کار خاصی نیست که وقت کسلیام برم سراغش.دو(فک کنم این همون یک باشه.ن؟ولی بذار جواب بدم.این کارارو ن با هدف انرژی گرفتن ک با این بینش ک بهترین کار ممکنه انجام میدم.رمان،موسیقی،تلویزیون،مجازی،نوشتن.تامام.

ریحانه 17 مشهد :
من خودمو خییییلی دوست دارم؛ همیشه قربون صدقه ی خودم میرم خخخ ولی حس میکنم نمیشه اونجوری که میخوام برای خودم وقت بزارم... دلم میخواد تنهایی برم کتابخونه؛ پارک؛ قدم بزنم ووو ... واقعا یکی از دلایلم برای این همه درس خوندن اینکه یه دانشگاه خوب قبول بشمو بتونم بعدش کلی کافه گردی کنم ... خیابونای مشهدو متر کنم... تنهای تنها... ووو مدیون خودم نباشم..

رعنا 39 اصفهان:
سلام مامور من وقتی مادر عزیزم را می بینم تمام انرژی عالم تو وجودم جمع میشه از بس که وجودش پر از آرامشه،بعد از ایشون هم نگاه کردن به پسرام مخصوصا پسر بزرگم که سربازه وقتی نگاهشون میکنم تمام غمها و غصه هام یادم میره.خیلی که بخوام به خودم توجه کنم یه چایی تازه دم میارم پای دیدگاه میخورم والااااا دیگه کاری از دستم برنمیاد

رودابه روشنی کرمانشاه:
دوست دارم1)تنهایی پیام نمابخونم،2)کتاب بخونم،3)خاطراتم روبخونم اصلایه جوری نوشتم که تایه روزبعدش به خودم میخندم!4)قدم زدن توباغمون مخصوصا الان که پاگذاشتن روبرگ های پاییزی آرامش عجیبی بهم میده.5)باخدای مهربون خلوت کنم وباصدای بلندباهاش حرف بزنم.6)برم بالای کوه اون بالابالاهافریادبزنم،7)دوست دارم خوانندگی کنم)یامداحی بخونم.چیزه نه بابا اینجوری نگام نکنیدصدام خوبه مخصوصاواسه مداحی،8)کاری که قراره من انجامش بدم روخودم انجامش بدم کسی تودست وپانیادمثلاآشپزی کردن یاهرکاردیگه ای،9)یه دوربین عکاسی دستم بگیرم وازهمه چی عکس بگیرم ودهمیش به کسی که نیازداره بادرآمدوپول خودم کمکش کنم...من هیچ مانعی واسه لذت هام ندارم وهمه شون روانجام میدم.

سیده آرمیتا30 مازندران:
همون سیده مهربانو؛ شمال! / اعتراف می کنم تا حالا به این مساله دقت نکرده بودم که اول و آخر اسم شهرم "ر"! داره... ماهی قرمز بمان ؛حتی اگر بد بگذرد...من ماهی بدی بودم که رفته بودم توی قعر دریا!!کلی گریه کردم بعد از خوندن شعر زیبای پایانی..سپاس بزرگوار؛در تمام این مدت در کنارتون بودم و می خوندمتون....

فاطمه اسلام آبادغرب:
معمولا میرم تو حیاط ورزش میکنم،قرآن میخونم حافظ و پیام نما،یه دفتر دارم شعر یامتنایی که خوشم میاد توش نوشتم بعد اونو میخونم،آرایش میکنم،عطر میزنم،باخونواده شوخی میکنم. من نمیتونم به همه بگم به من احترام بذارین،اما وقتی خودم واسه خودم ارزش واحترام قائل شم مسلما بقیه همین کارو میکنن.ته دیگ دوست دارم اما سوخته نمیخورم،سر سفره همه به من ته دیگ طلایی تعارف میکنن.این فقط یه مثال بود! آره بنظرم آدم باید خودشو به یه دمنوش،رستوران یا خوراکی مورد علاقش،...دعوت کنه،شاید بقیه تو حال خوب یا بد ما تأثیر داشته باشن،اما درنهایت این ماییم که تصمیم می گیریم.

فاطمه ۱۸ تبریز :
ده کاری که انجام دادنشون به تنهایی ، نه با کس دیگه خوشحالم میکنه : هیچی ندارم برای نوشتن ! خیلی فکر کردم ولی به جواب نرسیدم اصلا ... کلا اگه تو یه روز کار های مفید انجام داده باشم انرژی دارم و سرحالم . کتاب هم که باعث خوشحالی و آرامشمه ، اونقد لذت داری دارم و سرحالم . کتاب هم که باعث خوشحالی و آرامشمه ، اونقد لذت داره تو سکوت شب وقتی همه خوابن کتاب بخونی و قهوه بخوری (بنوشی !) ، چند روز پیش هم دو تا کتاب خریدم که قراره شروع کنم به خوندشون : اثر مرکب و نامه به کودکی که هرگز زاده نشد . سینما رو هم خیلی دوست دارم و میرم با دوستم ولی متاسفانه بیشتر از ۲ ماهه که نتونستیم بریم ، در آخر هم اضافه کنم که بهترین جا های دنیا از نظر من کتابفروشیاست.

حانیه 14 ساری:
من تک فرزندم برای همین سعی میکنم تو تنهاییم کارای زیادی برای انجام دادن داشته باشم چون این تنهاییا تو زندگیم خیلی پررنگن اگه ده تاشون بخوام براساس الویت بنویسم 1 کتاب خوندن (فلسفه باشه بهتره) فیلم دیدن معناگرا باشه بهتره. 2.دیدن بازیای رئال مادرید. 3. گوش دادن آهنگای موردعلاقه ام. 4. آشپزی: غذایی که خودم اختراع کردم باشه بهتره. 5 رنگ کردن طرحای ماندالا ... کافه رفتن : این یکی رو چون نمیتونم تنها برم سعی میکنم با درست کردن قهوه، نسکافه و...خودم فضاشو تو خونه درست کنم!! 7. خوندن پیام نما 8. نوشتن : خاطرات،احساسات،نثر یا نظم فرقی نمیکنه فقط مینویسم... 9 . سینما رفتن: این یکیو هنوز تنهایی تجربه نکردم ولی میدونم تنهاییشم یه لذت خاصی داره. 10.خرید کردن : مخصوصا خرید کتاب یا لوازم التحریر که تنها یه حاله دیگه ای داره.

فاطمه ۱۸ :
حرفتون باعث شد بعد از دو سه ماه با دوستم بریم سینما :) هزار تو رو دیدیم . فیلم خوبی بود ولی غم انگیز .. اصلا دوست نداشتم آخرش اونجوری تموم شه ، یه فیلمی بود که تا لحظه ی آخر نمیتونستی حدس بزنی ، بد نبود در کل.

مریم 19 ایرانشهر:
منبع انرژی من بروز رسانی باشگاهاست .با ورزش سر حال میام مخصوصا فضای سبز باشه که عالیه.خیلی بخودم میرسم هر روز حموم میرم بیشتر با موهام ور میرم .لاک که اصن کلکسیون دارم خیلی با ناخنام ور میرم.همیشه سعی میکنم شیک بپوشم .ارایشم حسیه .حس باشه اره نباشه نه. دوس دارم همیشه تر و تمیزو شیک باشم . کار خاص امروز صبح با بچه های باشگاه رفتیم فضای باز ورزش کردیمو صبحونه خوردیم خودمو به زحمت انداختم 6بیدار شدم واس خاطر روان جان . کادو که پریشب واس دستم دستبند گرفتم خیلی بچه ذوق کرد قرار شد بازم براش بخرم .تنهایی سفر رفتنو خیلی دوس دارم ولی هیچ وق نشده.. تنهایی زندگی کردن.دستم تو جیب خودم باشه.مستقل باشم و ازاد.کوه نوردی.قدم زدن. نمیشه چون من محل زندگیم این اجازه رو بهم نمیده .همیشه واس هر کاری توتنگناییم. تا حرف میزنیم میگن شوهر کردی باشه .حالا شوهر از اون خرا نصیبمون میشه که لنگه نداره .والا رو اعصابمون رژه میرن.

الهام 24بیرجند:
والاجونم برات بگه که بنده بابازی کردن باوروجکای داداش بزرگم کیف میکنم یعنی بقدراین دوتاشیرین وخوردنین که نگوووو ساجده ازثنا شیرین تره وثنا ازساجده وقتی این دوتا بامنن دیگه هیچ لذتی بنظرم لذت بخشترازاون لحظه ای که بااینام لذت بخش نیست وقتی که مرضیه جانمم باشه که دیگه غرق لذتمیشم راستی مأموری من دارم دوباره عمه میشم 7ماه دیگه دنیامیاد ای جانم مأموری اگه بهت بگم باورت نمیشه من الان دوهفتس دارم معنی زندگی رومیفهمم بابام خیلی رفتارش بهترشده دوهفته سراسرخنده وشادی الان دارم فکرمیکنم بهترین بابای دنیارودارم مأموری بخدا خیلی دوستش دارم قبلناهم دوستش داشتم اماالان بیشترترنگرانم نکنه این روزای خوبم ادامه نداشته باشه.

فاطمه 21 :
سلام من فقط خودم می تونم حال خودمو خوب کنم و به خودم انرژی بدم راهشم اینه که با خودم حرف می زنم .

سلدا ۲۰ تهران :
درگیری ذهنیم چوخ دی یه نمه . . . وقتی ناراحتم یا از چیزی ناراضی صد در صد دوست دارم تنها باشم ، آشپزی کنم ، کتاب بخونم ، آهنگای مورد علاقمو بگوشم . . . وای آشپزی واقعا حال دلمو خوب میکنه همون یه ساعتی که اصن مشغول به کارم رو حاضر نیستم با چیزی عوضش کنم!

لیلی ، سمنان :
از خنده و خوشحالی پسرم منم خوشحال میشم. یادم نمیاد خودم برای خوشحال كردن خودم كاری كرده باشم، و همیشه از شاد كردن خانواده ام انرژی میگیرم. وقتی به گلدونهام و سبزیهام رسیدگی میكنم یا وقتی كه كتاب میخونم آرامش میگیرم و فكرم آروم میشه. به نظرم خوبه بتونیم برای خودمون وقت بذاریم و به خودمون فكر كنیم ولی با شناختی كه از خودم دارم من نمیتونم فقط به خودم فكر كنم. دلم داره برای خودم میسوزه!

سمانه ۱۷ :
اهمیت دادن به خود یعنی تو هنوز‌ زنده ای حق زندگی کردن داری حق داری گاهی مال خودت باشی ، یه خورده از خودتم وقف خودت کن ! من عاشق موسیقی ام بهم آرامش میده وقتی تنهام انتظار داری چیکار کنم میرم پیانو بزنم دیگه مث همیشه ، البته گاهی میرم ویولن هم بزنم ، آره بابا می بینم ندارم بر می گردم خخخ.

زهرا ۱۸ اصفان:
آخرین کاری که برای خوب کردن حال خودم کردم دو روز پیش بود که داشت نم نم بارون میزد، پا شدم تنهایی و قدم زنان رفتم برای خودم شیرکاکائو و کیک خریدم. جاتون عم خااالی... راستش خیلی به سوالها فکر کردم. فکر کنم باید به این نتیجه برسم که انرژی ای که از بودن با دیگران به دست میارم و متکی به وجود غیر هست،به نسبت انرژی حاصل از کارهایی که تنهایی انجام میدم، بیشتره. چون برای جواب دادن به اون سوال بیشتر فکر کردم... نمی دونم،شایدم اگه بیشتر فکر کنم به نتیجه ای عکس اونی که گفتم برسم..ولی در کل، سعی می کنم به خودم اهمیت بدم و حالم رو خوب نگه دارم. ولی خب بعضی وقتا عم موفق نیستم در این کار.

درنا ۲۵ تبریز:
منابع انرژی من؟ مکان: حیاط، انباری خیلی کوچیک خونه مون، حیاط کتابخونه که می رم اون جا به کلاغ و گربه ها غذا می دم. شخص: کاپی، مامورک، دوستام. عمل: پیامک دادن به پیام نما، حرف زدن و بازی با اردکا، ورزش، کارتون دیدن، بازی با اسباب بازی هام، آهنگ گوش دادن، کتاب خوندن، تنهایی، قدم زدن تو حیاط تاریک و نگاه کردن به آسمون، رویا پردازی، نوشتن، پختن غذای مورد علاقه، صدای حیوانات در آوردن، شوخی کردن و وبلاگ نویسی و نقاشی. اگه هم دیگه دیدم اوضاع خیلی خیطهههه می خوابم تا بشوره و ببره. خخ. بله. باید این کار رو کرد، من خودم هر بار به خودم برسم و یا هدیه بخرم واسه خودم، کلی شاد می شم و خودم رو بیش تر دوست می دارم ولی گاهی مثل همین چند سال اخیر، زیاد به خودم نمی رسم. این آدم رو افسرده می کنه، به نظرم خود رو دوست داشتن خیلی مهم تر از اینه که کسی دوست داشته باشه.

الی از روستا:
میدونی فاجعه توتنهایی های زندگی من چیه؟اینکه یادنگرفتم باخودم چطورزندگی کنم،دیگه چطورتوقع دارم بتونم باانسانهادرست زندگی کنم!فاجعه توتنهاییم اینه که اهمیت نمیدم به وجودخودم!ارزونی کردن تفریح وسرگرمیو شادی به روح وروانم پیشکش،خیلی بده که روال زندگی روزانه ات برامهمونی که چندباردرسال میاد رو موبه مو بدونی،ولی روال روزانه ات واسه خودت که بیشترین زندگی روباهاش داری هردمبیلی ردکنی!صبح هادیرترین ساعت بلند شم با اثر خواب و بی حالی که تو وجودم هست،بدون هیچ انگیزه ای،صبحانه امو ظهر بخورم ناهارمو عصر شامم و نصفه شب،اینکه کارهای شخصیمو بذارم آخرین ساعت انجام بدم بدون اینکه ارزشی براش قائل بشم!روحم ازاین همه بی نظمی به تنگ اومده،خسته شده ازاین همه بی توجه ای ها.

فاطمه كرمانی 18 :
ماموری من واسه خودم هدیه و خوراكی زیاد میخرم ولی تا حالا نشده كه خودمو برا یه كار مورد علاقه ام مثل سفر و ... دعوت كنم ! به نظرم باید هركسی یه زمانی رو به خودش اختصاص بده و به كارهای مورد علاقه اش بپردازه تا كمتر دجار روز مرگی و افسردگی بشه.

شیلا 18کرج :
سلام وقتی که آهنگ شاد گوش میدم و پیام نما هارو میخونم انرژی میگیرم راستش من اصلا خودمو تحویل نمیگیرم به نظر من حداقل سالی یه بار باید بری سفر ولی ما آخرین باری که رفتیم سفر چهار سال پیش بود و یا اگه بخوام مثلا در آرامش یه فنجون چای بخورم و پیام نمارو بخونم )والا من به همینم راضی ام( تقریبا غیر ممکنه چون دو قلو هام نمیزارن رستورانم که یادم نمیاد کی رفتم؟!

فاطمه 17 دختر گیلان:
سلام مسئول جونم ، یک / آهنگ گوش دادن و گذروندن وقت با دوستم حالمو خوب میکنه ولی به لطف خانواده هیچ کدومو نمیتونم انجام بدم ! هدیه گاهی ولی سینما ، سفر ، رستوران تنها یا با دوستام نه ! چرا ؟ محدودیت ! دو / آهنگ گوش دادن که گفتم ، تنها قدم زدن ، نگا کردن به دریا و آسمون شب ، دویدن ، خوندن رمان یا کتابی که روند داستانی داشته باشه ، نقاشی کردن ، خوردن هله هوله اونم تهنا تهنا ، خرید کردن ، به صدای باد و بارون گوش دادن ، گاهی وقتام با خودم چرتو پرت میگمو میخندم ! ماموری بنظرت خلم ؟!

فاطمه و سپیده :
به خودم فکر کنم ؟ به خودم برسم ؟ واقعیتش هم اره هم نه . بعضی وقتا که تنها باشم کاری نداشته باشم لاک میزنم ( اهل لاک به اون صورت نیستم وقتی میزنم سریع پاکشون میکنم ) خودمو تو آینه نگاه میکنم میبینم از پهنا رشد کردم قدم هموجور بوده و هست خخ . خلاصه تصمیم به لاغری گرفتم خخ . باید ۱۵ کیلو کم کنم . بابااا قدم کوتاهه ۱۵۵ قدمه .

حسین صالح جعفریه قم:
سلام،خوبه آدم بتونه وقتی ناراحته حال خودش روخوب کنه.منم میتونم. منبع انرژی اول اون بالایی بعدهم نیروی درونی خودم،تاخودم نخوام هیچی وهیچ جانمیتونه حالموخوب کنه.توغم فرونمیرم وجلوی حال خوب گاردنمیگیرم.حواسم به خودم وحالم ودلم هست که صدالبته مراقبه می طلبه...دوهفته پیش بودکه برای خودم کتاب گرفتم تازه غافلگیرهم شدم...بله بایدچنین کردچون زندگی میگذره پس چه خوب که باحال خوب بگذره.

فائزه 20:
چیزایی که حالمو خوب میکنه: اول که مامان بزرگم و آجیم ، بعدش بارون، خوندن یه کتاب خوب ، دیدن یه فیلم غیرطنز پر محتوا ، گوش دادن به زیارت آل یاسین یا دعای عهد یا سوره الرحمن، بازی کردن با بچه های زیر5 سال ( بچه های دیگم دوسم دارما ولی این گروه یه فاز دیگه داره)، دوش گرفتن ، دراز کشیدن تو سبزه ها زیر درختای باغمون، اسب سواری ، کمک کردن به داداشم تو کاراش(احساس خوبی بهم میده... کمک کردن به کسایی که نمیشناسم مثلا بردن خریدای یه نفر تا دم درشون یا بغل کردن بچه یه خانم که چادر سرشه و یه دستشم وسیله داره و بچشم بی تابی میکنه و بغل میخواد یا تو خط واحد بلندشم تا یه کارگر که خستس و داره از سرکار برمیگرده نیم ساعت سرپا نمونه و بشینه و...، کادو دادن ، دو رکعت نماز عشق...

محدثه بچه اراک:
گوش کردن به آهنگای شاد. آرایش کردن (داخل منزل)، خریدکردن، بیرون رفتن، نوشتن(بسیار آرامش بخشه برام) کتاب خوندن،قرآن خوندن،حتی درس خوندن و خیلی کارهای دیگه که نمیشه اینجا گفت، من روسرحال میکنه که متأسفانه ازوقتی دخترم به دنیا اومده فرصت انجامشون رو ندارم. و مانع دوم کلا متأهل بودن ومتعهدبودنه.برای خیلی ازکارها اجازه همسرلازمه. مثل بیرون رفتن اونم تنهایی.

اسما 76 :
هدیه گرفتن از خودم قدر هدیه گرفتن از بقیه حتی بیشتر کیف داره. تا حالا بجز کتاب اونم خیلی کم به خودم هدیه ی دیگه ای ندادم. ولی خیلی خوبه این تحویل گرفتن خود خویشتن! یجورایی حس خوددوستی و مهربانی با خویش رو در آدم تقویت میکنه....فکر کنید این مزایای یه هدیه کوچولوئه، حالا اگه من خودمو به یه سفر تنهایی جنگل گردی دعوت کنم چی میشههههه.. خهخهخ... ولی جدی این غافل نشدن از خود باعث میشه از دیگران هم غافل نشیم. من نهایتا لطفی که به خودم میکنم اینه که بجای اینکه روز تعطیلمو کلا در خواب به سر ببرم دو ساعت وقت میذارم برای فوتبال دیدن. بعضی وقتا یادم نمیاد کی خودم رو تو آیینه نگاه کردم. اینا نمونه های خیلی سطحیش بود. یا مثلا امروز بیدار شدم یادم افتاد من عاشق ویولن بودم و هستم ولی یادم نبود. کلا برای بیان علایقم باید کلی فکر کنم تا یادم بیاد به بعضیاش که اصلا تا حالا فکر نکردم.

مهدیه 16 تهران:
منبع انرژی من شنیدن صدای بارون و خوندن نمازه.متأسفانه زیاد برای خودم هدیه نمیخرم اما کارهای مورد علاقم مثل طراحی رو انجام میدم.قطعا آدم باید واسه خودش وقت بذاره،اگه به خودش نرسه کم کم افسرده میشه!.چند تا از کارایی که تنهایی انجام بدم سرحال میشم مثل خوندن پیام نما،آواز خوندن، طراحی کردن،کتاب خوندن، دویدن،راه رفتن روی برف،نوشتن خاطرات، رسیدگی به باغچه خونمون،پخت کیک ،دوچرخه سواری!

درج نشه:
خوشگل باشی با یه ماشین خوشگل. سطح شهر. حس غرور خوبی بهت میده این پیام درج نشه.

پری 22هیر:
سلام قبلنا موزیک ورمان وخرید خیلی خوشحالم میکرد اما بعد از اینکه دیپلم گرفتم وبه هزار دلیل نشد دانشگاهیکه قبول شدم وبرم دیگه هیچی خوشحالم نکرد ونمیکنه آخرین بارم پیش دانشگاهی بودم که بعد ازامتحان با دوستام رفتم باغ آلبالو و از ته دل خندیدم یادش بخیر.

آوا 21 :
با اینکه نمیتونم رو موضوعات تمرکز کنم و پیامِ مرتبطی بفرستم ولی بدون که خواننده‌ی خاموشم و جای دوری نمیرم همین گوشه کنار وایسادم .. چرا دنیا این شکلی شد ؟ من منتظرم یه شهاب بیاد و از تاریکی بیام بیرون ، یا حداقل چند لحظه بتونم اطرافمو ببینم و بدونم کجام ! خیلی بده که ندونی کجای زندگیتی ! ندونی چرا اینجوری شد ، چرا حوصله‌ی خودتم نداری ؟!

مهسا حیدری 19 ورامین :
چی سرحالم میاره؟ اهنگ. بدو بدو کردن. پیاده روی. سربه سر دوستام گذاشتن وااااای این از همه بیشتر. حرص استادارو دراوردن. دیگهههه الکی خندیدن. باورت میشه ماموری یه وقتایی الکی میزنم زیر خنده بعد چنااااان واقعی و از ته دل میخندم که دلدرد میگیرم.

زینب روستایی 22:
یکی از چیزهایی که حالم خوب میکنه آب دادن رسیدگی به گل ها توخونمونه چن روز پیش یکیش خیلی پاجوش داست فرصت گلدون خریدن نکردم شب بود همه رو تولیوان یکبار مصرف کاشتم 13 تایی هستن . کیک پختن رو دوست دارم به عنوان جایزه برای خودم کیک میپزم .وقتی میخواد بارون بیاد به کار خوبه خودم جایزه اش قدم زدن زیر بارون مخصوصا اگه نرگسی ها باز شده باشن وای عطرش دیوانه ات میگه خیلی دوست دارم زودی جوونه بزنه گل بده انتظار اونم یکسال برا دیدن گلت سخته هانه ؟چرا این نارنج هاتوحیاطمون نمیرسن من کاهو نارنج میخوام هق هق.فکر کن قدرت جادوی داشتی بایه اشاره دانه سبز میشد ثمر میداد چی می شد ؟

امیر ۱۷ الشتر:
با خودم خوبم. نذاشتم تنها شه چون من رو داره مدام باهاش حرف میزنم. هر وقت بقیه ولش میکنن میگم عیب نداره پسر بالایی رو داری، اصلا اشتباهت همینجاست که غیر خدا رو تو دلت آوردی.

ریحانه ۱۶جعفریه قم:
سلام خداقوت.چقققدرمن خوشحالم بابت موضوع قشششنگتون.منابع انرژی بنده:خدا!(فقط خواهش میکنم کسی برداشت اشتباه نکنه که فلانی چقدرخوبه وخدایی و...نخیر...بنده هم آفرینشم مثل تمام انسان هاجوریه که فقط بایادخداانرژی وآرامش میگیرم ولاغیر)حالم یکم بدبشه سریعابایدیطوری وصل بشم به خدا...به مخزن انرژی لایتناهی خصوصاباخوندن قرآن وبایادمهربونیاخداوصدالبته صحبت باآقاجانم صاحب الزمان.یجوری بعدش پرانرژی وبانشاط میشم انگاربهشتودودستی تقدیمم کردن.بنظرم انرژی که توش اثرمعبودنباشه مثل لذت گناه کوچیک وکم وبشدت زودگذره اماانرژی خدا...عبدشوبه پروااازمیبره.

فاطمه20:
اگه فازت غمه چون ارتباطت باخداکمه.

هاجر / زاهدان:
من الان کل آرامشم و صبرم به الله وابسته س. یه جای خلوت و رازدل کردن باهاش این توقع زیادیه؟درطول روز همه وظایفمو انجام میدم خسته میشم و تنها با آرامشی که از جانب الله می گیرم میتونم صبر کنم و خوب باشم،میرم پشت بوم با الله خلوت کنم اما حالا همین کارم ازم دریغ کردن...گناه من چیه واقعا؟حالا بخاطر همین خلوتم با الله باید قصاص شم؟

زهرا ۱۷ آذربایجان / سراب:
منبع انرژی من اینکه بعد نماز سرمو روی مهر بزارم وصلوات بفرستم.والابخوام خیلی خودمو تحویل بگیرم خودمو به خوردن شیرخرما دعوت میکنم.

فرشته 24 دخترلک دلفان:
خیلی وقت هابخاطردل خودم وتازه نگه داشتن روحیه ام به دوستام سرمیزنم،هروقت دلم میگیره واس آروم کردنش پیاده روی میکنم یامیرم بهشت زهراویه دل سیرگریه میکنم.آدمابایدراه آروم کردن خودشونو یاد بگیرن،خیلی وقت هاکسی نیست بهش تکیه کنی وآرومت کنه...

جوكار خفر شرقى :
اخرین بارى كه برا خودم كار كردم همین دیروز بود واسه خودم رب انار اعلا با مخلوط به و پوست لیمو درست كردم چون واقعا دوست داشتم و هر صبح وقتى بیدار میشم دمنوش راجونه و بابونه درست می كنم تا شاداب باشم كل روز واقعا باید ادما به خودشون برسن. خوندن باشگاه دیدگاه بهم انرژى میده و اگه تلتكست قطع باشه اون روز كسل هستم و نیز دیدن خانوادم اگه مادرم و خواهرام رو زود به زود ببینم انرژى مضاعف میگیرم من چون واقعا آدم عاطفى هستم و نمی تونم دورى رو تحمل كنم.

معصومه از رفسنجان:
یه روسری خوشگل براخودم هدیه خریدم که بعدماه صفربپوشم.تو خونه رادیونما پیام میبینم و از عکسایی که از جاهای دیدنی کشور می فرستن نگاه میکنم و لذت میبرم.

مریم ۲۱ دانشجو روانشناسی:
خیلی خوبه آدم بتونه با خودش رفیق باشه.حس می کنم عمده انرژیم درونیه. کوه رو دوست دارم. یه نسیم لطیف، آفتاب نرم،حس نزدیک فواره،قدم زدن و دعا زیر بارون، ازشون انرژی می گیرم. گاهی یه هدیه کوچولو ! مثلا یه خودکار صولتی گرفته بودم برای خودم.

مسعودم از اصفهان:
بابا ایولا به خوش قولیتون!! بازم موضوعتون سخته ازبس خودم رویادم رفته دیگه چه برسه هدیه خریده باشم واسه خودم!!اصلا بی خیال این خودم واطرافم شدم،، ههههههی روزگار نامرررررد..

ریحانه 78 خود بوشهر :
موضوع رو دوست دارم منو یاد خودم انداخت ... دارم امید پیدا میکنم که هنوزم میشه امیدوار بود. دیشب بود که خیلی شیک و سلطنتی تخم مرغ و گوجه رو تبدیل به یه املت خوشمزه کردم. بر خلاف توصیه های مامان بر اینکه فلفل کم بخورم ، تا تونستم فلفل دست ساز باغ مامرزرگ رو توش خالی کردم با نون بربری تو تنهایی اتاقم نشستم و خوردم... اینروزا ما ادما زیادی غرق خودمون و روزمرگیامون شدیم شاید اگه هر از گاهی به خودمون توجهی نمیکردیم و به قول مامور جان خودمون رو تحویل نمیگرفتیم تبدیل به یه ربات اهنی میشدیم که فقط در حال تکرار برنامه ریزی های سیستمش هست. اولین کار که حتی فک کردن بهش منو به وجد میاره : 30 اذر ماه باشه هوا سوز پاییزی داشته باشه اسمون تمیز و شفاف باشه گنجشکا مشغول باشن سنگ فرش پیاده رو ها خیس باشه و از بلوار خیابونا بوی خاک نم کشیده بیاد!!

مریم ۲۱ قم :
بارون پاییزی بهم بینهایت انرژی میده ...

کلثوم :
سلااام ماموری من با حرف زدن با سعیده انرژی میگیرم با آبنبات چوبی خریدن ,کتاب خوندن , والیبال بازی کردن ,آهنگ گوش کردن ,کمک کردن به هم نوع ,آشغال جمع کردن ,خوندن پیام نما, و استدآپ کردن انرژی میگیرم.

رضا در مسیر خوشبختی :
آخرین بار سه روز پیش بود که خودمو تحویل گرفتم و خودمو به یه شیرینی خامه ای و آب میوه دعوت کردم . اووووم چسبید !... به نظرم واجبه که حال خودمونو خوب کنیم و به خودمون انرژی بدیم . چون حقمونه شاد باشیم ، تو این دنیایی که هرلحظه ش ممکنه یه اتفاق بیفته و ثابت نیست لازمه که تو حال خوب قرار داشته باشیم تا کم نیاریم. من از خواب ، خوراکی ، پیام نما ،کمک کردن به دیگران ، اینترنت ، کتاب ، آهنگ ، حرف زدن و دیدار با عزیزانم و . . . انرژی می گیرم .

على آستا :
من هنوز به خودم كادو ندادم و برا خودم هیچیو نخواستم فقط دوس دارم آینده بخودم این كادو بدم " خیلیا رو از پریز بكشم و بگم بسه دیگه این همه دروغ نگین . منبع انرژیم فلافله!!


زهرا15 ساله:
منابع انرژی من آهنگ، کتاب،رمان،تنهایی،طبیعت،که یادم نمیاد کی رفتم سراغشون

نسرین ۲۱ دهلران :
با سلام، خیلی جالبه تو چند موضوع اخیر "دیدگاه جان" و موضوعات این نوبت درباره ی زندگی و تجربه شخصی خودم چند چیز مشترک بود مثلا قدم زدن، نوشتن، موسیقی، خوندن کتاب و خلوت کردن و تنهایی، انجام همه اینا واقعا بهم آرامش و انرژی میده، البته هر انسان روش خاصی داره درباره لذت بردن و انرژی گرفتن، من شخصا سعی میکنم از کوچیک ترین چیزا هم لذت ببرم و ازشون به نحوی انرژی مثبت بگیرم با تمام وجود .

مبینا جوادی از گلستان:
خب راستش ماموری یادم نیست آخرین بار کی یا کجا کاری واسه خودم انجام دادم چون بیشتر از خودم سعی کردم بقیه رو خوشحال کنم حتی با کارهای کوچیک.شاید واسه یه لحظه هم که شده خنده رو لبشون بیاد اما همین باعث خوشحالی من میشه.

لیلا ۵۹ :
شعر اخر دیدگاه در مورد ماهی قرمز خیلی به دلم نشست رفتم کل شعر رو پیدا کردم خوب بود ممنونم به خاطر وقتی که برای ما معتادا خرج میکنی اما در مورد انرژی گرفتن ،یه مدتی بود کلا انرژی به انرژی گیرم ،گیر نمیکرد اما تازگیها یه تق توقی همراه با صدای چرخ زنگ زده به زور در حال گردش میشنوم خدا نگهدار

مامور مسئول:
به پایان یه دیدگاه دیگه رسیدیم... سعی کردیم به همه پیامها بپردازیم و از حواشی و پیامهایی که باید گذشت و مربوط به حرفهای نوبت قبل بود گذر کنیم الا یک مورد که فکر کردم بهتره فرصت توضیح بیشتری داشته باشه... به روز رسانی بعدی دیدگاه، به امید خدا چهارشنبه است. تا اون روز مشتاق دیدار و در پناه خدا
یا حق ...

دلم، تنگ یک جو گناه است و نیست
زمینگیر پلکی نگاه است و نیست

نگاه من دربه در، دربه در...
به دنبال یک جانپناه است و نیست

بمیر ای سیاووش! اینجا تو را
عبوری از آتش گواه است و نیست

به درد جهنم شدن می خورد:
زمینی که جای خدا هست و نیست!

دلم مثل شعر معاصر هنوز
به دنبال یک "تکیه گاه" است و نیست!
حسن دلبری


و هنوزم دل "گرمیم" به حمایتهای شما
پیامک به شماره: ۳۰۰۰۰۱۶۲
تماس: ۱۶۲روابط عمومی صدا و سیما





تا در قفس بال و پر خویش اسیر است
بیگانه پرواز بود: مرغ هوایی!
هوشنگ ابتهاج